香港天气:6月未临香港首发酷热天气警告

发布时间：2014-05-27 10:38:34 阅读量：

　　6月未临，天文台昨日发出今年首个酷热天气警告，是自2000年设立以来，第二个最早发出警告的日子。受一道热带高压嵴影响，香港多区录得户外温度超过30度，其中打鼓岭及西贡一度高逾33度。医学会会董李深和建议天文台仿效外国，增设感观温度。长者安居协会表示，共收到1,909名长者按动平安鐘求助，当中92人要送院。

　　署理高级科学主任李国麟昨日预测未来一两日天气炎热，最高气温32度或以上。本港昨日普遍地区气温仍在30度或以上，面对炎夏，市民各有应对方案。有地盘工友指正午时分阳光炽热，「最为辛苦」，会穿着浅色衣物及进食盐包，补充体力;亦有负责工友安全的管工形容地盘环境侷促，要不断饮水及自备煺热贴降温，避免中暑;

　　避免长时间留户外

　　提供长者平安鐘服务的长者安居协会表示，截至昨午5时，共收到1,909名长者按动平安鐘求助，当中92人要送院，主要是感到晕眩和胸口不适。协会提醒长者避免长时间进行户外活动，多喝饮料补充水分，于室内时亦应保持空气流通。如发现身体有任何不适，应即时按动「平安服务」或向邻居寻求协助。公众人士可随时致电23388312与长者安居协会24小时唿援及关怀服务热线中心联络，登记使用「平安服务」。

　　衞生署衞生防护中心及劳工处均提醒市民採取预防措施，进行户外活动时避免中暑及晒伤。在户外活动或工作要补足水分，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品，以免增加水分流失的速度。如果感到不适，应立刻停止活动，尽快求医。

　　建议增设感观温度

　　劳工处职业健康主任医生胡伟民说：「僱员如果长时间在酷热或潮湿的环境下工作，身体可能无法有效地藉出汗以帮助散热而调节体温，便容易出现中暑的现象。例如地盘工人、清洁工人、厨房工人、搬运工人等，如他们在这些环境下长时间工作而没有採取适当的预防措施，便会增加中暑的风险。」

　　李深和建议天文台除了实时记录温度外，应仿效外国增设感观温度。他解释实际温度受风速、湿度影响，会产生不同程度的炎热，增设感观温度可让市民多个指标参考。因为感观温度同时视乎实际温度和湿度指数，例如湿度高的地方，其闷热会超过实际录得的温度。

　　冰冷饮食损伤脾胃

　　习惯冻饮的城市人每感到炎热，便立刻吃冰凉食物、喝冷饮，那当然可令人有即时降温的作用，不过长期食用会伤脾胃。彭医师昨日解释，「吃喝过多冰冷东西，会使肠胃温度下降，导致不规律的收缩，可引起腹痛或腹泻。而且亦可影响食慾，损伤脾胃，甚至导致胃肠功能紊乱。」她建议可製作「鸳鸯柠檬马蹄薏米水」，有助利尿去湿、消肿去脂。

　　材料为黄柠檬1个、青柠檬1个、马蹄4両、熟薏米2両、蜜糖适量，可先将黄、青柠檬榨汁，然后把马蹄去皮切片后加水，以大火煲滚。再加入已洗净的薏米，转细火煲约45分鐘。熄火后待凉，之后加适量蜜糖和柠檬汁调味即可。

　　炎夏宜吃酸苦淡消暑

　　近日气温攀升，炎夏之际，宜多吃消暑利湿的饮料。中医讲求身体的阴阳平衡，应以酸、苦、甘、辛、咸五味来配合季节和人的寒热体质，夏天的饮食则宜酸、宜苦、宜清淡。註册中医师彭明慧介绍夏日宜吃的清凉开胃食物和食疗饮品，帮助健脾解暑。

　　夏天瓜果当造，大部分都属凉性，适合炎夏食用，减轻体内暑热，如西瓜、冬瓜、老黄瓜、丝瓜等，可以解暑除烦、止渴生津、利尿。另外，夏季出汗多最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如马蹄、番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等，具敛汗、祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。

【培训内容】
1. 自我介绍，小组讨论，面试模拟
2. 以历届港大真题及最新热门时事政治话题为蓝本进行思维拓展训练
3. 面试技巧，思维能力的训练
4.TEAMWORK,想象能力、认知能力、观察能力、创新能力、动手能力、独立能力、、心理素质、领导能力的训练。
5.历届港大学子与你面对面分享他们港大面试的全过程及他们的成功经历。现在他们是港大学生大使，曾任港大学生面试官助理。

【培训须知】
1.每班严格控制在14人；
2.因报名名额有限，请提前预定；
3.如需上VIP一对一学员请提前预报，培训前一周不接受预定；
4.港大远程在线视频培训需提前预约。

【师资力量】

[VIP网络一对一]
1.专为不能来杭州参加面授课程的外地学员，采用视频一对一灵活教学（考生和教师商定授课时间）。2.希望一对一个性化培训的面授学员。港大咨询专线：0571-88383810

【住宿安排】
1、外地学员可安排住宿，附近经济型快捷酒店：如家，汉庭，莫泰，布丁，星级酒店：星都宾馆，伊美大酒店。
2、酒店预订：如需预订酒店，请提前预付600元订房费，预定订房费开学当天可抵学费。

【公交线路】

祝贺下列同学录取在香港高校就读：
1.郑同学     香港浸会大学        来自舟山
2.李同学     香港浸会大学        来自江西
3.陆同学     香港大学            来自杭州
4.郭同学    香港大学           来自湖南
5.吴同学     香港科大           来自安徽
6.谢同学     香港理工           来自杭州
7.张同学     香港理工           来自杭州
8.汪同学     香港大学            来自杭州
9.陆同学    香港理工            来自江苏
10.黄同学    香港大学            来自上海
因篇幅有限，以上仅为部分学员，他们来自杭二中，学军，杭高，及全国各地重点中学的莘莘学子，他们实现了自己的港大梦想。

2008年6月，港校面试辅导课程，录取率达70%；辅导班学员获得大学高额奖学金！
2009年7月，辅导班举办的香港大学面试辅导课程，加分率达95%！录取率达90.3%；
2010年7月，辅导班举办的港校面试辅导课程，录取率达90.7%；部分同学获全额奖学金！
2011年7月，辅导的学员成功通过了港大，港科大，浸会大学等高等的面试。
2012年，辅导的港大自主招生学员加分率90%，高考后港大面试通过率85%
2013年 我们一起共同努力，期待更好的结果！！！

优朗推荐相关阅读：
（一）港大面试流程及技巧（二）历届港大面试真题集